Dejavniki staranja kože in kako staranje upočasniti

Po podatkih Evropskega statističnega urada Eurostat je povprečna pričakovana življenjska doba v Evropski uniji za ženske 86 let, za moške pa 82,4. Slovenija se je uvrstila v zlato sredino, nekoliko dlje pa v povprečju živijo v Franciji in Španiji.
Z daljšanjem življenjske dobe pa se seveda vedno več soočamo s staranjem in njegovimi posledicami. Vsi poznamo mit o vrelcu mladosti iz ljudskega pripovedništva. Če si priznamo ali ne, danes je modno biti lep in mlad. Kako se človek stara, se najbolj vidi na našem največjem organu – koži, ki predstavlja kar 15 % telesne teže. V želji po doseganju mladostnega in lepega videza se poslužujemo različnih kirurških in nekirurških postopkov, pripravkov za zunanjo uporabo, vitaminov in hranil. Pa vse to pomaga?

Biološko staranje vs. staranje zaradi zunanjih dejavnikov
Naša koža se stara zaradi bioloških dejavnikov. V vsako celico našega organizma je vgrajena biološka ura, ki nemilostno tiktaka in se je ne da ustaviti. Na biološko oz. lahko bi rekli notranje kontrolirano staranje pa vplivajo zunanji dejavniki, kot so na primer UV žarki ali kajenje.

Zunanji dejavnik staranja kože: prekomerno sončnenje
Prekomerno sončenje ima tako velik vpliv na staranje kože, da se je uveljavil izraz fotostaranje.
Kako se koža stara, kadar se stara samo zaradi bioloških dejavnikov in kadar se stara predvsem zaradi dolgotrajnega izpostavljenosti soncu vidimo, če pri 60 letni osebi primerjamo kožo na zadnjici, ki je bila vedno zaščitena pred sončnimi žarki in kožo na obrazu. Koža na zadnjici bo suha, bolj bleda, prisotne bodo drobne gubice in zmanjšana bo elastičnost.
Na koži obraza pa bodo prisotne globoke gube, koža bo stanjšana, prisotne bodo drobne žilice, rjavi madeži in lahko tudi različne hrapave rdečine, ki predstavljajo že predrakave spremembe. Tako je koža na zadnjici 60 let stare osebe glede na kožo obraza stara samo 20 let.
Stopnja fotostaranja je sorazmerna celotni količini sončnih žarkov, ki smo jo tekom življenja prejeli. Zdravniki uporabljajo več izrazov za dolgotrajno izpostavljenost soncu kot sinonim za fotostaranje. Tako imenujejo postarano kožo zaradi dolgoletnega izpostavljenega soncu koža mornarja ali kmeta.
Seveda posledice sončenja niso samo prezgodnje staranje, ampak lahko vodijo tudi do kožnega raka.

Zunanji dejavnik staranja kože: kajanje
Zunanji dejavnik, ki pospešuje staranje kože in ga ne smemo zanemariti je tudi kajenje. Nikotin oži krvne žile v zunanjih slojih kože, zaradi česar je zmanjša preskrba kože s kisikom in hranili. Nikotin naj bi tudi zaviral tvorbo kolagena, ki sicer daje koži čvrstost in porožnost. Kadilci imajo tudi rahlo sivkast videz kože, kar še dodatno poslabša njen videz. Da ne govorimo o vseh 4000 škodljivih kemikalijah, ki se nahajajo v cigaretnem dimu in od katerih jih je kar 40 rakotvornih.

Mehanski dejavniki staranja kože: pogosti obrazni gibi
K staranju prispevajo tudi mehanski dejavniki oz. pogosti obrazni gibi, ki zarišejo gube. Postara nas tudi, kadar zelo hitro pridobimo ali izgubimo na teži. Pa ne pozabimo tudi na vedno bolj onesnažen zrak, neugodne vremenske pogoje, kot so vetrovno in vlažno vreme, na katere se koža odzove ali z izsušitvijo ali povečano tvorbo znoja in loja.

Kako ohraniti mladosten videz kože?
Če želimo ohraniti mladosten videz, se tako kot pri drugih zdravstvenih stanjih, držimo pravila, da je boljša preventive kot kurativa. Največ k lepšemo videzu kože prispevamo, da se ne izpostavljamo soncu oz. da uporabimo zaščitna sredstva z UVA in UVB filtri.
Splača se nam nabaviti kvalitetna sončna očala, ki ščitijo predel okoli oči.

V zadnjem času smo priča vse večjemu opozarjanju na škodljive učinke sončenja. Pa vendar ima zmerno izpostavljenje soncu tudi pozitivne učinke, ki se kažejo v stimulaciji sinteze vitamina D in ugodnega učinka na naše razpoloženje. Za to pa zadostuje že 10-15 minut izpostavljanja sončnim žarkom dnevno. V zadnjih 50 letih se je zelo spremenil naš življenjski stil. V turobnih zimskih dneh si zaželimo počitnic v toplejših krajih ali smučanja v visokogorju, kjer je učinek sončnih žarkov močnejši.

Prav tako se vse več ljudi zaveda pomena gibanja na prostem, kot so različni športi z žogo, tek, kolesarjenje. Temnejši ten kože še vedno pri nas velja za moden in vizualno lepši, zato še vedno veliko ljudi kljub opozorilom, obiskuje solarije. Tako se učinki prekomernega izpostavljanja soncu seštevajo. Koža nam naših pregreh ne odpusti in hitro postane zgubana, neenakomerno obarvana in groba.

Prav tako lahko veliko naredimo za kožo, če prenehamo kaditi. Toliko govora o škodljivosti kajenja je že bilo, da se resnično splača vložiti trud, da se pozdravimo te res zelo škodljive razvade oz. odvisnosti. Koži pomagamo do lepšega videza tudi s pravilno nego, ki naj bo prilagojena na naš tip kože (normalna, mešana, suha in mastna). Pri tem ne pozabimo tudi na uravnoteženo prehrano, redno telesno vadbo in dovolj “lepotnega spanca”.

Učinkovite metode za odpravljanje znakov staranja
Na tržišču pa obstaja seveda veliko kozmetičnih pripravkov, ki nam obljubljajo zgladitev gub. Veliko the pripravkov na žalost ne prinese željenega rezultata.
Za učinkovite pri odpravljanju znakov staranja so se izkazali tretmaji kot so estetske operacije (liftingi) ter injiciranje Botulinum toksina (pogovorno Botox) in drugih učinkovin kot so hialuronska kislina, lastna plazma bogata s krvnimi ploščicami, lastna maščoba.
Učinek injeciranja npr. Botulinum toksina bo trajal 4 – 6 mesecev.
Na tem mestu naj tudi omenimo, da se Botulinum toksin uporablja tudi pri odpravljanju težav s prekomernim potenjem v predelu pazduh, dlani in stopal. Botulinum toksin paralizira delovanje znojnic, s čimer zmanjšamo prekomerno potenje za 8-12 mesecev.

Zadnje čase je tudi več govora še o eni učinkoviti metodi pomlajanjevanja – pomlajevanju s lastno plazmo.  Pri tem posegu se bolniku vzame 20 ml krvi. S posebnim postopkom se loči del plazme, ki je bogat s krvnimi ploščicami in rastnimi faktorji. Ta plazma se injicira v bolnikovo kožo, kjer stimulira celice, da se regenerirajo. Rezultati tega tretmaja pa navdušujejo ženske po svetu – med zvestimi uporabnicami plasmoliftinga so tudi zvezdnice.

Za več informacij ali naročila smo vam vedno z veseljem na voljo na telefonski številki 041 962 626 ali preko e-naslova.

Dejavniki staranja kože in kako staranje upočasniti
5 (100%) 2 votes